Motto
“Lo yoga non è solo fisico ma anche psicologico e spirituale. La pratica dello yoga e la ricerca nello yoga cominciano con lo sviluppo della qualità dell’attenzione e la presenza a se stessi… la presenza al proprio respiro …la presenza al proprio corpo …la presenza ai propri pensieri… la presenza alla vita”.
Michel Doffe
Quando?
Si comincia sabato 24/10/2026 alle 9.00.
Si finisce domenica 25/10/2026 alle 15.00.
Per coloro che hanno prenotato anche il pernottamento, è possibile arrivare al Centro già da venerdì 23/10 dalle ore 16.00.
Dove?
Toulcův dvůr
Fattoria- Centro di educazione écologica
Kubatova 32/1
102 00 Prague 10 – Hostivař
GPS: 50.0480889N, 14.5191683E
Fermata dell’autobus 177 “Toulcův dvůr” (L’autobus si prende alla stazione della Metropolitana C “Opatov” o della Metropolitana A“Skalka”).
La fermata del tram numero 22 e numero 26 è a 800 metri dal Centro.
Tutte le informazioni sui mezzi pubblici si trovano QUI.
Come iscriversi?
Vi potete iscrivere utilizzando questo modulo.
Vi potete anche iscrivere tramite email all’indirizzo tomas@yogadusoleil.cz
Nella mail vi chiediamo di specificare nome e cognome, l’opzione scelta di alloggio, giorno di arrivo e partenza e, se lo desiderate, il nome delle persone con cui volete stare in camera (massimo due).
Potete iscrivervi fino al 22/06/2026. È possibile iscriversi più tardi, ma non è certo che saremo in grado di fornire alloggio.
Quanto costa?
“Pensione completa” 2600 CZK (circa 105 €)
(pratiche, pernottamenti, colazione, pranzo, cena)
“Pensione senza colazione” 2400 CZK (circa 95 €)
(pratiche, pernottamenti, pranzo, cena)
“Pratiche con pranzo e cena” 1800 CZK (circa 75 €)
(pratiche, pranzo, cena)
Solo Pratiche” 1300 CZK (circa 55 €)
(pratiche)
Come pagare?
A) Bonifico bancario sul conto
IBAN: CZ04 3030 0000 0031 7292 2013
BIC/SWIFT: AIRACZPP
Nome del conto: TOMAS KRIZEK
B) Direttamente al Centro (in Corone ceche, CZK)
Vi chiediamo di versare la vostra quota entro e non oltre il primo giorno del seminario, il 24/10/2026.
In cosa consiste il Seminario?
Pratiche di yoga meditativo proposte dagli allievi di Michel Doffe dei gruppi francesi, italiani e cechi. Nella nostra pratica ci concentriamo in particolare su:
- CALMA MENTALE per andare verso il SILENZIO e la MEDITAZIONE
- IL RADICAMENTO per non lasciarsi invadere dalle emozioni
- IL RESPIRO CONSAPEVOLE per mettersi in relazione con L’ESSERE PIÙ PROFONDO
Incontri conviviali e informali con persone positive.
Cosa portare per le pratiche?
Asciugamano per la doccia, Abbigliamento comodo e caldo, calze pesanti e calde per la pratica yoga (in sala si entra senza scarpe), un cuscino/zafu per la posizione seduta, un tappetino e un telo per allungarsi a terra. (Il pavimento è di ceramica ed è riscaldato)
Sono previsti dei tappetini di gomma per i partecipanti che arrivano da lontano.
Di fronte al Centro c’è un supermercato per acquistare prodotti da forno e prodotti di prima necessità.
I pasti
Tutti i pasti sono serviti nella sala da pranzo del Centro Toulcův dvůr. La colazione è servita sottoforma di buffet. La pensione completa comprende un pranzo e una cena composte da una zuppa calda e un piatto principale. Tutti i piatti sono preparati senza carne.
Alloggio
L’alloggio è situato nel bel dormitorio di legno al primo piano del Centro Toulcův Dvůr. Quasi tutte le stanze hanno tre letti. Docce, servizi igienici e una piccola cucina con frigorifero sono in comune.
